Programmare lo stress aiuta il cuore

A cura della Redazione di Vitadidonna

La partecipazione ad un programma di gestione dello stress sul posto di lavoro, basato su ristrutturazione cognitiva e tecniche di rilassamento, riduce la variabilità della frequenza cardiaca e la pressione nei lavoratori d'ufficio. Lo stress lavorativo può incrementare il rischio cardiovascolare indirettamente inducendo uno stile di vita malsano, oppure direttamente influenzando il sistema nervoso autonomo e la pressione arteriosa. Il presente studio dimostra che lo stress lavorativo è associato a sintomi spiacevoli ed ad alterazioni del profilo autonomico, e suggerisce l'implementazione di programmi gestionali sul posto di lavoro, con possibili vantaggi preventivi per l'ipertensione. (Hypertension online 2007, pubblicato l'8/1)